Sophrologie

Shape
Comment ça marche la sophrologie ?

Comment ça marche la sophrologie ?

Face aux maux de la vie moderne (stress, troubles du sommeil, douleurs somatiques), en parallèle d’un traitement médical ou dans le cas d’addictions (tabac, alcool,

Quel est le rôle d’un sophrologue ?

Quel est le rôle d’un sophrologue ?

Créée par Alfonso Caycedo, la sophrologie caycedienne s’inspire du yoga, de la méditation. C’est donc un ensemble de techniques basées sur des exercices de relaxation,