Sophrologie

Une séance de sophrologie se déroule entre un sophrologue et son patient. Le premier rendez-vous passe par ce que l’on appelle l’anamnèse. En sophrologie comme

La sophrologie, créée il y a 60 ans dans un milieu médical et psychiatrique par un neuro-psychiatre, Alphonso Caycedo, est reconnue aujourd’hui comme médecine douce.

Créée par le Docteur Alfonso Caycedo, la sophrologie Caycedienne est une méthode de relaxation générale, visant à apaiser les tensions musculaires du corps par la

Créée en 1960, par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie caycedienne est une méthode basée sur la relaxation et la respiration. Avec cette technique,

Face aux maux de la vie moderne (stress, troubles du sommeil, douleurs somatiques), en parallèle d’un traitement médical ou dans le cas d’addictions (tabac, alcool,

La sophrologie fait partie des médecines douces, au même titre que l’ostéopathie, l’homéopathie, l’hypnose, la naturopathie ou encore l’acupuncture. N’étant pas considérées comme des spécialités

Créée par Alfonso Caycedo, la sophrologie caycedienne s’inspire du yoga, de la méditation. C’est donc un ensemble de techniques basées sur des exercices de relaxation,